Boğaz ağrısı neden geçmiyor, ne yapmalıyım?

Boğaz ağrısı genellikle birkaç gün içinde hafifler, ancak bazı durumlarda uzun süre devam edebilir. İşte boğaz ağrısının geçmemesinin yaygın nedenleri:

• Viral enfeksiyonlar: Soğuk algınlığı veya grip gibi virüsler, boğaz ağrısını 7-10 güne kadar sürdürebilir. Bazı virüsler daha inatçı olabilir.
• Bakteriyel enfeksiyonlar: Strep boğaz gibi bakteriyel enfeksiyonlar, tedavi edilmezse uzun süre devam edebilir ve antibiyotik gerektirebilir.
• Alerjiler: Toz, polen veya hayvan tüyü gibi alerjenler, boğazda tahrişe ve kronik ağrıya neden olabilir.
• Kuru hava veya tahriş ediciler: Klima, sigara dumanı veya kimyasal maddeler boğazı kurutup ağrıyı uzatabilir.
• Reflü: Mide asidinin boğaza kaçması, özellikle gece artan ağrıya yol açabilir.
• Bağışıklık sisteminin zayıflığı: Stres, yorgunluk veya diğer sağlık sorunları, iyileşmeyi geciktirebilir.
• Yanlış tedavi: Örneğin, viral bir enfeksiyonda antibiyotik kullanmak işe yaramaz ve süreyi uzatabilir.

Boğaz ağrınız bir haftadan uzun sürüyorsa veya şiddetliyse, aşağıdaki adımları izleyin:

• Doktora başvurun: Öncelikle bir hekime danışarak altta yatan nedenin teşhis edilmesini sağlayın. Bakteriyel enfeksiyon varsa, reçeteli antibiyotik kullanmanız gerekebilir.
• Bol sıvı tüketin: Ilık su, bitki çayları (örneğin papatya veya zencefil çayı) ve ballı limonlu içecekler boğazınızı yatıştırmaya yardımcı olur. Sıvı alımı, mukusları incelterek tahrişi azaltır.
• Dinlenin: Vücudunuzun enfeksiyonla savaşması için yeterli uyku ve istirahat şarttır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için stresten kaçının.
• Boğaz pastilleri veya gargara kullanın: Tuzlu su gargarası (bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek) iltihabı azaltabilir. Eczanelerden alabileceğiniz antiseptik pastiller de geçici rahatlama sağlar.
• Nemlendirici kullanın: Özellikle kuru ortamlarda, bir nemlendirici cihaz kullanarak boğazınızın kurumasını önleyin.
• Beslenmenize dikkat edin: Yumuşak, ılık yiyecekler (çorba, yoğurt) tüketin; baharatlı, asitli veya sıcak gıdalardan kaçının. Ayrıca, bal gibi doğal antimikrobiyal gıdalar tüketmek faydalı olabilir.
• Sigarayı bırakın ve tahriş edicilerden uzak durun: Sigara dumanı veya kirli hava, boğaz ağrısını kötüleştirebilir.
• Evde doğal çözümler deneyin: Örneğin, buhar banyosu yapmak veya zencefil, sarımsak gibi bağışıklık güçlendirici besinler tüketmek iyileşmeyi hızlandırabilir.

Aşağıdaki belirtiler varsa, derhal tıbbi yardım alın:

• Yutkunma veya nefes almada zorluk
• Yüksek ateş (38°C üzeri)
• Boyunda şişlik veya sertlik
• Döküntü veya eklem ağrıları
• Boğaz ağrısının iki haftadan uzun sürmesi

Unutmayın, boğaz ağrısı genellikle basit nedenlerden kaynaklansa da, uzun süre devam etmesi ciddi bir sorunun işareti olabilir. Erken teşhis ve uygun tedavi, hızlı iyileşme sağlar. Kendi kendinize ilaç kullanmaktan kaçının ve hekim önerisi olmadan antibiyotik almayın.