Boğaz Ağrısına İyi Gelen Çorba Boğaz kısmında oluşan ağrılar genellikle grip, nezle, diş eti iltihapları, sigara içmek, burunda oluşan tıkanıklıklar, toz ve kir gibi etkenler nedeniyle üst solunum yollarının tahriş olması ve enfeksiyonların meydana gelmesi sonucu ortaya çıkar. Bu nedenlerle oluşan boğaz ağrısı, konuşma zorluğuna yol açtığı gibi yemek yerken de ağrılara neden olabilir. Yutkunma sırasında zorlanma yaşanır. Mevsimsel özellikle kış aylarında gribe bağlı bir boğaz ağrısı oluşmuşsa, kendi kendimizin doktoru olarak bu ağrıyı hafifletmek mümkündür. Genelde soğuk algınlığından kaynaklanan boğaz ağrısında doktora gidildiğinde, eğer çok ciddi seviyelere ulaşmamışsa, size ilaç yazmak yerine lokal tedavi yöntemleri önerebilir. Doktorunuzun tavsiye ettiği ilaçların yanı sıra, evde boğazınızı yumuşatacak, rahatlamanızı sağlayacak ve ağrınızı azaltacak bazı önerilerde bulunabilir. Bu öneriler arasında pastil, gargara ve dinlenme gibi yöntemler bulunur. Bu yüzden boğaz ağrısının geçmesi ve tahrişin azalması için bol bol sıvı tüketilmelidir. Tahrişi azaltmak için az konuşmalı ya da mümkünse hiç konuşmamalısınız. Yukarıda belirttiğimiz gibi boğaz ağrısını gidermenin en önemli ve birinci kuralı bol bol sıvı tüketmektir ve bu nedenle çorba tüketmek boğaz ağrısına çok iyi gelir. Geleneksel tedavi yöntemlerinden biri de annelerimizden ve anneannelerimizden öğrendiğimiz üzere, boğazımız ağrıdığında sıcak şehriyeli tavuk çorbası içmektir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta, çorbanın çok sıcak olmaması, ılık ya da biraz daha sıcak olmasıdır. Şehriyeli tavuk çorbası, boğaz ağrısında ilk akla gelen çorba çeşididir. Çorbadan ziyade tedavide bol sıvı tüketmek amaç olduğu için diğer çorbalar da faydalı olacaktır. Tavuk suyuyla çorba hazırlandığında yağ ilave etmenize gerek yoktur. Küçük tavuk parçacıklı çorbalar enerji verir ve tok kalmanızı sağlar. Tavuk sulu sebze çorbaları ve tavuk sulu şehriye çorbaları, nötrofil adı verilen iltihap hücrelerini engeller. Nötrofiller, solunum yollarında mukus salgısını artırarak öksürük, geniz akıntısı ve burun tıkanıklığı gibi hastalık belirtilerinden sorumlu hücrelerdir. Şimdi şehriyeli tavuk çorbasının nasıl yapıldığını inceleyelim: Boğaz Ağrısına İyi Gelen Çorba İçin Malzemeler
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Çorba Nasıl Yapılır? Orta boy bir tencereye tavuk suyu, üç su bardağı su ve didiklenmiş tavuk etlerini ekleyip kaynatın. Kaynadıktan sonra içerisine tel şehriyeleri ilave edip karıştırın. Limon suyu, unu ve az miktarda suyu çırparak çorbaya ilave edin. Tel şehriyeler pişmeye yakın tuz, nane, karabiber ve kırmızı pul biberi ekleyin. Beş dakika daha kaynattıktan sonra ocaktan alın. Tavuk; protein, madensel tuzlar ve vitaminler bakımından çok zengindir. Güç ve enerji verir. Eski hekimler tavuk etini ve tavuk suyuna çorbayı pek çok hastalığa karşı ilaç olarak verirlerdi. Bu yüzden soğuk algınlığında ve gripte boğaz ağrısını geçirmek için tavuk suyuna şehriye ya da sebze çorbaları "Boğaz Ağrısına İyi Gelen Çorba" olarak bilinmektedir. Afiyet olsun. |
Tezkan
10 Ağustos 2024 CumartesiBoğaz ağrısı yaşamak gerçekten zorlayıcı bir durum. Soğuk algınlığı ve grip dönemlerinde bu tür rahatsızlıkların daha sık ortaya çıkması da can sıkıcı. Yemek yerken veya bir şeyler içerken boğazda hissettiğimiz o yanma ve acı, günlük yaşamımızı olumsuz etkiliyor. Boğaz ağrısını hafifletmek için sıvı alımının önemini biliyorum; bu nedenle sıcak çorba tüketmenin iyi bir çözüm olduğunu düşünüyorum. Annemin yaptığı o klasik tavuklu şehriye çorbası aklıma geliyor. Sıcaklığının dengeli olması gerektiği uyarısını dikkate alarak, bu çorbanın boğazı yumuşatmada etkili olabileceğini düşünüyorum. İçtiğimiz çorbanın hem lezzetli hem de besleyici olması büyük bir artı. Boğaz ağrım geçene kadar bu çorbayı denemek için sabırsızlanıyorum. Umarım bu tarif, boğazımdaki rahatsızlığı bir nebze olsun hafifletir.
Cevap yazAdmin
10 Ağustos 2024 CumartesiBoğaz Ağrısının Zorluğu
Tezkan, boğaz ağrısının gerçekten zorlayıcı bir durum olduğunu belirtmen çok yerinde. Özellikle soğuk algınlığı ve grip dönemlerinde bu tür rahatsızlıkların daha sık ortaya çıkması, günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor.
Sıvı Alımının Önemi
Sıvı alımının boğaz ağrısını hafifletmedeki önemini vurgulaman da önemli bir nokta. Sıcak çorba tüketmek, hem boğazı yumuşatmak için etkili bir yöntem hem de besleyici bir seçenek.
Anneden Gelen Tarif
Annenin yaptığı klasik tavuklu şehriye çorbası gerçekten de hem lezzetli hem de besleyici olmasıyla bilinir. Sıcaklığının dengeli olması, boğazda yanma hissini azaltabilir.
Denemek İçin Sabırsızlık
Boğaz ağrın geçene kadar bu çorbayı denemek için sabırsızlanman oldukça doğal. Umarım bu tarif, boğazındaki rahatsızlığı hafifletir ve kısa sürede sağlığına kavuşursun. Geçmiş olsun!
Başar
09 Ağustos 2024 CumaBoğaz ağrısı yaşayan biri olarak, soğuk algınlığından kaynaklanan bu rahatsızlık gerçekten can sıkıcı. Özellikle yemek yerken ya da konuşurken yaşanan zorluklar, günlük yaşamı etkiliyor. Boğaz ağrısını hafifletmek için bol sıvı tüketiminin önemli olduğunu biliyorum. Bu çorbanın tarifini görünce, annemin yaptığı sıcak şehriyeli tavuk çorbasını hatırladım. Gerçekten de boğaz ağrısı için etkili bir çözüm olabilir. Çorbanın sıcaklığına dikkat etmek gerektiği uyarısı ise çok önemli; zira aşırı sıcak çorba içmek daha fazla rahatsız edebilir. Tavuk suyu ve şehriyenin bir araya gelmesi, hem enerji verip hem de boğazı yumuşatmak için harika bir kombinasyon. Denemek için sabırsızlanıyorum, umarım bu çorba boğaz ağrımda bir nebze rahatlama sağlar.
Cevap yazAdmin
09 Ağustos 2024 CumaMerhaba Başar,
Boğaz ağrısı gerçekten de günlük yaşamı etkileyen can sıkıcı bir durum. Özellikle yemek yerken ve konuşurken yaşanan zorluklar, rahatsızlığın ne kadar etkili olabileceğini gösteriyor. Bol sıvı tüketiminin önemini vurgulaman çok doğru; sıvılar, boğazı yumuşatmaya yardımcı olur ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Tavuk suyu ve şehriyenin birleşimi, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Annenden öğrendiğin tarifle birlikte, bu çorbanın boğaz ağrını hafifletmesine yardımcı olabileceğini düşünüyorum. Sıcaklık konusunda dikkatli olman da çok önemli; aşırı sıcak çorbalar, boğazı daha fazla tahriş edebilir. Denemek için sabırsızlandığını belirtmen, çorbanın senin için ne kadar değerli olduğunu gösteriyor. Umarım bu çorba, boğaz ağrında rahatlama sağlar ve seni en kısa sürede iyileştirir. Şifa olsun!
Soru Sor / Yorum Yap