Boğaz Dolmasına Ne İyi Gelir

Boğaz Dolmasına İyi Gelen Besinler ve Yapmanız Gerekenler

• Boğaz dolması ile şiddetli boğaz ağrıları içinde en etkili besin kaynağı limon bal ve zencefil karışımı iyi gelmektedir. Bundan dolayı, her mevsim için evinizde belirteceğimiz karışımı bulundurmanızda fayda vardır. Birer orta boy kavanozun içeriğine 2 adet limonu temiz yıkadıktan sonra kabukları ile dilimleyerek kavanozun içerisine atınız ardından yarım su bardağı kadar balı da ekleyin ve son olarak yarım çorba kaşığı kadar zencefil tozunu da ekleyerek kavanozun içerisinde iyice karıştırın ve hava almayacak şekilde sıkıca kapağını kapatınız. Bu karışımı iki ay kadar serin bir ortamda beklettikten sonra kullanımını sağlayabilirsiniz.
• Diğer etkili olan yöntem ise sıcak süt ve bal karışımı ile boğaz dolmasının geçmesini sağlayabilirsiniz. Bir bardak sütün içeriğine birer tatlı kaşığı bal karıştırarak uyumadan önce kullanabilirsiniz. Bu şekilde gece boyu boğazlarınız yumuşayacak ve boğaz dolmasına neden olan balgam veya iltihapları sabahları çıkarttığınıza şahit olacaksınız.
• Aynı zamanda boğaz dolmasında bol bol su tüketimini sağlayın ve asla soğuk içecekleri tüketmeyiniz.
• Özellikle bademcik rahatsızlıklarına bağlı olarak gerçekleşen boğaz dolmalarında pekmez oldukça etkilidir. Bir kâse pekmezin içerisine yarım çorba kaşığı kadar tereyağı ekleyerek tüketebilirsiniz. Pekmez türlerinde ise dut pekmezi ve sıcak olması daha etkilidir.
• Bununla birlikte boğaz dolmasında gün içerisinde rahatlamak için nane ve limon tüketerek rahatlayabilirsiniz. Nane ve limon diğer besinler gibi iyileşmesini sağlamakla birlikte kısa süre içerisinde direkt rahatlamanızı sağlayacaktır.