Hamilelikte boğaz yanması; hormonların değişmesi ve karın içinde rahmin büyümesi ile midenin içindeki asidin yemek borusuna sürekli kaçması sebebi ile boğazda meydana gelen tahriştir.
Hamilelikte boğaz yanması dışındamide yanması, kabızlık, hazımsızlık ve gaz gibi sorunlarda meydana gelir. Hamilelikte boğaz yanmasını genelde erken gebeliklerde, çok aşermelerde, bulantı veya kusmanın çok olması sebebi ile olur.
Fakat hamilelikte boğaz yanmasının genel sebebi olarak mide yanmasıdır. Hamilelikte mide yanması olan bayanların birçoğu boğaz yanması da yaşamaktadır. Bu yüzden ilk önce midenize iyi bakmanız gerekmektedir.
Boğazda yanma hissi oluşturan mide içeriğinin kusma olmaksızın, geriye doğru yemek borusundan gırtlak veya farenkse ulaşması ile oluşan reflü; seste kırılma, çatallaşma ve yorulma, sıkça boğaz kazıma ihtiyacı, boğazda aşırı sekresyon birikimi, kronik öksürük, boğaz ağrısı, yutma güçlüğü, geniz akıntı hissi, boğazda yabancı cisim hissi ve göğüs arkası yanma gibi belirtilerle kendini göstermektedir.
Hamilelikte boğaz yanması ve mide yanması için alınabilecek önlemler nelerdir?
- Öğünlerinizin arasını çok uzun tutmamalısınız. Sık sık ve küçük öğünler halinde yemelisiniz.
- Boğaz yanmasını ve mide yanmasını tetikleyecek hareketlerden kaçınmalısınız. Yemek yedikten sonra hemen yatmamalısınız ve aniden öne doğru hareket etmemelisiniz.
- Yemek yedikten sonra dik oturmaya özen göstermelisiniz.
Sırtınıza yastıklar koyarak destek yapmalısınız.
- Yemeklerden sonra kısa süreli kendinizi yormayacak şekilde yürüyüşler yapmalısınız. Kafein içerikli, asitli içeceklerden, baharatlı acı ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalı veya hiç yememelisiniz.
- Boğaz yanması; öğünlerinizi düzelttikten sonra ya da yapılmaması gereken hareketlerden kaçındığınız halde hala devam ediyorsa mutlaka Uzman bir doktora başvurmalısınız.
Doktorunuz antibiyotik tedavisi uygulayabilir. Ayrıca bu yapılması gerekenlerden hariç bitkisel tedavi yöntemleri de uygulanabilir. Hamilelik döneminde çay içmek çok yararlı olmasa bile boğaz yanması durumunda çaya bir miktar limon sıkıp, bal koyarak içmeniz hamilelikte boğaz yanmasını hafifletecektir. Zencefil çayı içine bal ve limon koyulduğu zamanda boğaz yanmasına çok iyi gelecektir. Hamilelik döneminde tatlara ve kokulara karşı çok hassas olunmaktadır. İki veya üç diş sarımsak çiğneyip çiğ olarak yutarsanız bu da boğaz yanmasına çok iyi gelecektir.
