Boğazda Yanma, Boğaz ağrıları, boğazın tahriş olması ya da boğazda yanma gibi rahatsızlıklar pek çok kişinin şikâyet ettiği ve özellikle kış aylarında daha da yaygınlaşan bir rahatsızlıktır. Bizim ses tonumuzdan konuşma şeklimize, yemek yeme ve yutkunmada zorluk çekmemize ve hatta nefes alıp vermemize bile etkisi çok fazladır. Bu tür rahatsızlıkların temelinde genelde enfeksiyonel sebepler olsa da farklı nedenlerde boğazda yanmaya sebep olur.

Bir şeyler yerden sizde yanma hissi hissettirir ve özellikle sert ya da sıcak şeyler yiyip içerken sizi rahatsız eder. Aynı zamanda midenizin ekşimesi veya mide asidinin yemek borusuna kadar gelmesi sizde boğaz yanmasına neden olabilir. Bunun için yemekten sonra yarım saat dik pozisyonda oturmalı ve sonrasında spor yapmalısınız. Yemeğin üzerine hemen spora kalkarsanız yediğiniz yemek dışarı baskı yoluyla harekete geçer ve boğaz yanmasına neden olur.

Boğazda Yanma Nedenleri: Sigara akciğere zarar verdiği gibi boğaz, ağız sağlığı için de tehlikelidir. İçinize çektiğiniz duman boğazda tahrişe ve yanmaya neden olur. Aynı zamanda aşırı sıcak yiyecekler de boğazda yanmaya sebep olur. Boğazda yanma görülmesinin başka sebebi de enfeksiyonlardır. Boğazınıza yerleşen mikroplar bu bölgede iltihaplanmalara sebep olarak, boğazda yanma hissini ortaya çıkarır. Boğaz kuruluğu da yine yanma ve acımsı bir his uyandırır. Bunun için gerekli nemin alınması ve bol su tüketilmesi en sağlıklısıdır. Burun akıntıları ya kulakta ya da burunda meydana gelen diğer rahatsızlıklarda yine boğazınıza kadar inebilir. Bu da sizde rahatsızlıkların artmasına yol açar. Havasız ortamlar, temiz havadan uzakta kötü kokuların ve tozun olduğu alanlarda yanma nedenidir. Bu nedenle temiz havaya çıkmalı, odalarınızı sık sık havalandırmalısınız. Ayrıca asitli, acili, baharatlı yiyecekler de boğazda tahrişe ve yanma hissine neden olur.

Öncelikle bu sorunun nedenini bulmalısınız. Yiyip içtiklerinizi, kötü alışkanlıklarını ve bulunduğunuz ortamın ne kadar hijyenik olduğunu sorgulayın. Unutmayın ki her şeyin bir sebebi vardır ve sorunun ana kaynağının bilinmesi sizi uzun vadeli rahatlatır. Belki ilaç alarak kısa sürede ayağa kalkabilir ya da bu rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz fakat sorunun asıl sebebini ederseniz sıkıntı tamamen geçer. Birkaç gün bazı alışkanlıklarınızı bırakıp, sağlıklı beslenmeye ve diğer yollara dikkat ederseniz en azından bir daha bu sorunu yaşamazsınız. Bol su içip, yoğurt tüketirseniz bakterilerin vücudunuzdan daha çabuk uzaklaşmasını sağlarsınız. Vücut direncini kaybetmemek ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için sebze ve meyve tüketin. Bağışıklık sisteminiz ne kadar güçlü olursa hastalıklardan o kadar kurtulursunuz. Uzun süren bir rahatsızlık ise ya da bu rahatsızlığınız çok sık tekrarlıyorsa, mutlaka bir kulak burun boğaz doktoruna başvurun. Size vereceği ilaçları düzenli kullanmayı ve sonrasında muayene olarak kontrolünüzü de yaptırmayı unutmayın. Basit hastalıklar gibi görülse de dışarıdan gelebilecek her türlü mikrobu içinde barındırır ve ağız yoluyla iç organlara mikrop taşımak oldukça tehlikelidir.