Boğaz Kuruluğuna Ne İyi Gelir: Boğaz kuruluğu birçok hastalığın sonucu olarak meydana gelebilir. Genelde soğuk algınlığı, grip ve diğer solunum yolları hastalıkları ile oluşur gelir. Kış mevsiminde ya da kuru havalarda da boğaz kuruluğu olur. Sigara kullanımı da boğaz kuruluğuna sebep olabilir. Boğaz kuruluğunun yanında kaşıntı ve yanma veya tahriş de oluşabilir.
Bununla birlikte tat değişikliği ya da yutma güçlüğü de olabilir. Bu rahatsızlığı en aza indirmek için boğaz kuruluğuna neyin iyi geleceğini anlayabilmek adına ilk olarak boğaz kuruluğunun sebebini tam olarak tespit edilmesi gerekir.
Boğaz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?
Kapalı bir oda içerisinde nem seviyesi düşük düzeye indiğinde boğaz kuruluğu için en iyi çözüm havayı nemlendirmektir. Birçok insanın yatak odasında, gece süresince boğaz kurumasını önlemek için nemlendirici kullanır. Nemlendiriciler odanın nem seviyesini istenen düzeyde tutarak ağız ve boğaz kurumasını önler.
Vücutta Sıvı Kaybını Önlemek: Boğaz kuruluğuna gelen iyi gelen uygulamalardan biri de için bol miktarda sıvı tüketmektir. Su hava yollarını nemlendirerek kayganlaştırıcı bir etki yapar. Yeterli oranda su tüketmek (Her gün en az 8 bardak) iyi gelir.
Tuzlu Su ile Gargara yapmak: Tuzlu su ile gargara yöntemi uzun zamandır yaygın olarak kullanılan bir tedavi şeklidir. Biraz Ilık ve tuz katılmış su ile gargara yapmak boğazdaki kuruluğa ve tahribatı önlemeye için iyi gelir.
Ballı ve Limonlu İçecekler: Boğazda kuruluğa, kaşıntı ve öksürüğe iyi gelen diğer bir tedavi yöntemi, ılık su ballı ve limonla yapılan içecektir. Bu karışım bir bardak suya bir kaşık bal ve limon koyarak hazırlanabilir. Boğazdaki kuruluğu gidermek üzere bu karışım günde 2 defa içilir.
Nefes Alma Tekniği: Bilhassa uyuma sırasında, ağzından nefes alan kişiler, her zaman boğaz kuruması ile karşı karşıya kalır. Bunun nedeni solunum yollarındaki nem kaybıdır. Bu sorunu olan kişiler nefes alma teknikleri ile ilgili olarak bilgi almak için bir uzmana başvurmalıdır.
İlaç Tedavileri: Boğaz kuruluğu, öksürük, boğaz ağrısı, alerji ya da bakteriyel enfeksiyondan kaynaklanıyor ise öksürük giderici, antibiyotik ya da alerji ilaçları boğaz kuruluğuna sebep olan sorunu yok ederek tedavi sağlar. Bunun için, uygun ilaçları kullanmak amacıyla bir doktora danışılmalıdır.
Boğaz Pastili ve Çay Türleri: Boğaz pastilleri de tükürük üretimini artırarak boğaz kuruluğuna iyi gelir Bununla birlikte çay benzeri sıcak içecekler de boğaz kuruluğuna iyi gelir. Meyan kökü çayı, papatya çayı, ada çayı ve okaliptus çayı boğaz kuruluğuna oldukça iyi gelir
Bu uygulamalardan başka, boğaz kuruluğunu gidermek için şunlara da dikkat edilir.
Boğaz kuruluğuna sebep olan ve bildiğiniz alerjenlerden uzak durmak.
Alkol, tütün ve türevleri ile aşırı baharat kullanımından uzak durmak boğaz kuruluğuna iyi gelir
