{
    "title": "Boğaz Gargarası",
    "image": "https://www.bogaz.gen.tr/images/Bogaz-Gargarasi-11.jpg",
    "date": "19.01.2024 16:57:42",
    "author": "fatma nur yakar",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Boğaz gargarası,</b> Kış aylarının gelmesi işe birlikte boğaz ağrılarında fazlası ile bir artış görülmekte. Havaların soğuması boğaz enfeksiyonunun ve ağrısının artmasına neden olmaktadır. Aslında soğuk havalar direkt boğaz ağrısı yapmaz. Çeşitli hastalıklar boğaz ağrısına neden olur. Bu hastalıklar grip veya nezle gibi direkt olarak üst solunum yollarını etkileyen hastalıklardır. Bu hastalıklar boğaz ağrısına, yutkunmada zorluk çekmeye gibi nedenlere yol açabilir. Hatta boğaz ağrısı çok ilerlediği zaman yani enfeksiyon artmaya başladığı zaman ağrı dahada çok şiddetlenir, boğazın kapanmasına nefes alıp verme de zorluk çekmenize neden olabilir.</div><div><br></div><div><b>Boğaz ağrısı neden olur?</b></div><div><br></div><div>Boğaz ağrısı sadece enfeksiyondan olmayabilir bazen. Sigara tüketmek veya sigara içilen ortamda bulunmak, tozlu ortamda olmak, havanın çok kuru olması boğaz ağrısına neden olan faktörlerdendir.</div><div><br></div><div>Boğaz ağrısı için sürekli doktora gitmenize, sürekli ilaç kullanmanıza gerek yok elbette. Tabi bu durum çok hafif bir boğaz ağrısı için geçerli bir durum. Çünkü sürekli ilaç kullanmak insan sağlığı için de pek iyi bir şey değil. Evde doktora gitmeden de doğal yöntemler ile boğaz ağrısından kurtulmak mümkün tabikide. Bu yöntemlerden bir tanesi de tuzlu su ile boğaz gargarası yapmak. Tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısına neden olan mukoza tabakasının iltihaplanmasına oldukça iyi gelir.</div><div><br></div><div><b>Boğaz gargarası nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>İlk olarak yarım su bardağı kadar ılık suyun içerisine 1 tatlı kaşığı tuzu ekleyin. Tuz eriyene kadar karıştırın. Tuz erdikten sonra 3 defa olacak şekilde ağzınıza tuzlu sudan aşın ve kafanızı biraz arkaya doğru yaslayıp boğazınıza su gidecek şekilde gargara yapın. Ortalama 20 veya 30 saniye kadar gargara yapın. Bu gargarayı günde 3 defa yaparsanız ağrının geçtiğini fark edeceksiniz.</div><div><br></div><div>Geçmiş olsun.</div>"
        }
    ]
}