{
    "title": "Boğaz Ağrısı Çay",
    "image": "https://www.bogaz.gen.tr/images/Bogaz-Agrisi-Cay-42.jpg",
    "date": "18.01.2024 22:51:12",
    "author": "Meryem Kaya",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Boğaz ağrısı için çay,</b> Boğaz agrısı kış mevsiminde çok sık rastlanan bir sağlık sorunudur. Gerekli önlemler alınıp tedavi edilmediği sürece ileride çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Boğaz ağrısını hafifletmek ve boğazı yumuşatmak için bitki çaylarından faydalanabilirsiniz. Ayrıca bitki çayları öksürüğü azaltır ve daha fazla tahriş olmasını engeller. Tahriş olmuş boğaz çeperi üzerinde mukozaya benzer bir tabaka oluşturur ve böylece daha fazla tahriş olmasına engel olur. Bitki çayları boğazda oluşan iltihaplanmayı azaltır, bağışıklık sistemine destek olur ve hastalığın kısa sürede geçmesine yardımcı olur.</div><div><br></div><div><b>Boğaz ağrısı için iyi gelen bitki çayları</b></div><div><br></div><div><b>Adaçayı:</b> Soğuk algınlığı denince hemen hemen herkesin aklına adaçayı gelen ilk bitkidir. Boğaz ağrısı ve öksürük tedavisinde çok etkilidir. Anti mikrobiyal ve antienflamatuvar özellikleri ile boğazdaki iltihabın atılmasına yardımcı olur. Birkaç damla limon ve bir kaşık bal koymakta yararlıdır. Adaçayını hazırlamak için bir bardak kaynamış suya 2 kaşık adaçayı ekleyin ve 5 dk kadar demlenmesini bekleyin.</div><div><br></div><div><b>Okaliptüs çayı:</b> Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletmek için sık kullanılan bir bitkidir. Boğazı yatıştırır ayrıca bronşit ve sinüzit ağrılarını da hafifletir. Bitki çayı olarak kullanabilirsiniz ya da kaynaşmış olan sıcak suya 2 -3 kaşık okaliptus atarak buharın soluyup hastalığınızı hafifletebilirsiniz. Ayrıca okaliptus çayını soğuduktan sonra gargara yapmak faydali olur.</div><div><br></div><div><b>Papatya çayı:</b> Sinirleri sakinleştiren ve uyku getirici özelliği olan papatya çayı iltihap önleyici özelliği ile boğaz ağrısı tedavisinde sık olarak kullanılabilir. İş yerinde ve okulda papatya çayı içmek uyku getirir bu yüzden gün içerisinde gargara yapabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Karaağaç çayı:</b> Karaağaç çayı boğaz ağrısını önemli ölçüde azaltır. Karaağacın iç kabukları kullanılır. Bu iç kabuk suyla temas ettiğinde jel gibi koyulaşır ve boğaz mukozasını kaplar. Bu sayede ağrıyı azaltır ve tahriş olmasını da bir miktar önler. Karaağaç kabuğu bulmak zordur bu yüzden eczanelerden karaağaç içeren boğaz pastilleri ve şuruplar alabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Boğaz ağrısı için diğer öneriler</b></div><div><ul><li>Günde 3-4 kez tuzlu su ile gargara yapılabilir. Bir su bardağı suya bir çay kaşığı tuz atıp hazırlayabilirsiniz.</li><li>Boğazın kurumasını önlemek için bol miktarda ılık sıvı tüketebilirsiniz.</li><li>Boğazınızı sıkı tutan şeyler giyebilirsiniz.</li></ul></div>"
        }
    ]
}