{
    "title": "Boğaz Ağrılarına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.bogaz.gen.tr/images/Bogaz-Agrilarina-Ne-Iyi-Gelir-91.jpg",
    "date": "19.01.2024 01:42:45",
    "author": "Nur Melike Akçadağ",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Boğaz Ağrılarına Ne İyi Gelir,</b> Yaz, kış her mevsim sık sık karşılaştığımız ağrılardan biri de boğaz ağrısıdır. Tedavi edilmezse veya önlem alınmazsa bakteriyel bir hastalığa dönüşebilir. Halsizlik, yutkunmada zorlanma, ateşinizin yükselmesi veya yemek yerken zorlanma gibi nedenlerle kendini gösterir. Evde hazırladığınız doğal yöntemlerle boğazınızı yumuşatabilir, rahatlatabilir ve ağrısından kurtulabilirsiniz. Boğaz ağrısını tetikleyen nedenler; sigara, kirli hava, tozlu ortam, fazla soğuk su veya soğuk içecek tüketmek. Sigara kullanıyorsanız bu dönemde sigara içmemeniz boğaz ağrınızı azaltacaktır.</div><div><br></div><div><b>Boğaz Ağrılarına Ne İyi Gelir?</b></div><div><br></div><div>Bol bol sıvı tüketmek gerekir. Evde hazırlamış olduğunuz bitki çayları boğazınızı rahatlatacaktır. Tuzlu su ile gargara yapın. Bir bardak suya bir çay kaşığı tuz ilave edip karıştırınız. Bu tuzlu su ile günde 3-4 kere gargara yapmanız boğaz ağrınızı hafifletecektir. Vitaminli yiyecekler tercih ediniz. Özellikle bol limon veya limon çayı tüketin. Bu dönemde içeceklerinizi sıcak bir şekilde tüketmeyin ılık olması çok daha iyi olacaktır. Bal ve limon çayı oldukça yaygın ve hazırlaması kolaydır. İlk önce limonu dilimleyip su ilave edip kaynatmanız gerekir. Daha sonra bir fincan için iki çorba kaşığı bal ekleyip içebilirsiniz. Boğazınızı yumuşatacaktır. Yutkunurken hissettiğiniz ağrıyı azaltmak için birkaç adet karanfil çiğneyebilirsiniz. Karanfil birçok enfeksiyona karşı mücadele eder. Papatya çayı aynı şekilde boğaz ağrınızı hafifletmeye yardımcı olur.</div><div><br></div><div>Zencefil çayı da boğazınıza iyi gelir. Bir fincan kaynamış suya 3 kaşığı zencefil ekleyin bal veya limon da ilave edip içebilirsiniz. Boğaz ağrısının giderilmesinde en etkili ve akla ilk gelen adaçayıdır. Boğaz ağrısı tedavisinde oldukça etkilidir. Boğazdaki iltihaplanmayı azaltır. Kaynamış bir bardak suya az bir miktarda adaçayı yaprağı koyup 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Yapmış olduğunuz bu çayı gün içerisinde 3 kez gargara şeklinde kullanabilir veya içebilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}